从留坝到丽江：穿越山河的古镇之旅全攻略

从陕南的幽静山城留坝，到云南的浪漫古城丽江，这是一段跨越地理与文化的长途旅行。本攻略将为您详细规划这条线路。

一、行程概览与核心思路

本条线路总里程约1300公里，建议安排7-10天时间。核心思路为“先赶路，后休闲”，前半段高效通过高速公路网络，后半段在丽江及周边深度体验。

二、交通方式选择

1. 自驾游（推荐）

路线规划：留坝 → 汉中 → 广元 → 成都 → 雅安 → 西昌 → 攀枝花 → 丽江。全程以高速为主，路况良好。

时间：纯驾驶时间约18-20小时，建议分2-3天完成。

优势：灵活自由，便于携带行李，沿途可随时停留欣赏风景。

2. 公共交通组合

方案：从留坝乘车至汉中，由汉中乘高铁至成都（约3小时），再从成都双流机场飞往丽江三义机场（约1.5小时）。或从成都乘坐火车前往丽江（夕发朝至）。

优势：节省体力，时间相对可控。

三、详细行程规划（以7日自驾为例）

第一阶段：留坝至西昌（2天）

第一天：清晨从留坝出发，经银昆高速、京昆高速，傍晚抵达成都。夜宿成都，可逛锦里或宽窄巷子，品尝火锅。

第二天：成都出发，沿京昆高速南下，穿越泥巴山、拖乌山隧道群，下午抵达西昌。游览邛海湿地公园，品尝火盆烧烤。夜宿西昌。

第二阶段：西昌至丽江及深度游（5天）

第三天：西昌出发，经攀枝花转入蓉丽高速，下午抵达丽江。入住古城或束河古镇客栈。晚上适应海拔，闲逛古城，感受夜景。

第四天：丽江古城深度游。游览木府、四方街、大水车，登上狮子山万古楼俯瞰全景。体验纳西文化，品尝腊排骨、鸡豆凉粉。

第五天：前往玉龙雪山。乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意提前预订索道票并做好防高反准备。

第六天：可选择前往白沙古镇、束河古镇，感受更原生态的纳西风情。或选择观看《丽江千古情》演出。

第七天：根据返程安排，可从丽江机场返程，或自驾开始返途。若时间充裕，可增加一天前往泸沽湖。

四、沿途重要景点与美食推荐

• 留坝：紫柏山、张良庙、留坝老街。
• 成都：宽窄巷子、大熊猫繁育研究基地。
• 西昌：邛海、卫星发射中心。
• 丽江：大研古城、束河古镇、玉龙雪山、黑龙潭。
• 美食：留坝土鸡、成都小吃、西昌烧烤、丽江纳西菜、野生菌火锅。

五、实用贴士

1. 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，风景最佳。
2. 行车安全：山区高速隧道桥梁多，需谨慎驾驶。关注云南境内高速海拔变化。
3. 高原反应：丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高。建议行动放缓，备好氧气瓶和常用药物。
4. 住宿预订：旺季（节假日、暑假）务必提前预订丽江住宿。
5. 行李准备：兼顾两地温差，留坝较凉，丽江日照强。必备防晒霜、墨镜、保湿护肤品及一件保暖外套。

这条从秦巴秘境到彩云之南的路线，将带您领略从雄浑到秀丽的自然过渡，体验从厚重到浪漫的文化交融。祝您旅途愉快。